对象不说话不要急着逼对方开口，先给对方留出10到30分钟的冷静缓冲空间，别靠自我脑补内耗，再用低压力的方式引导沟通就好。
A. 先给足情绪缓冲，别追着逼对方立刻说话
不管你们是刚吵完架，还是对方本来就偏沉默的性格，一上来就连环追问“你为什么不说话”“你说话啊”，只会把对方推得更远。本身沉默就是对方回避冲突、消化情绪的方式，你逼得越紧，他越不愿意开口。要是刚闹完矛盾，你可以找个舒服的位置刷会儿手机，不用硬凑在对方旁边找存在感，给他时间理清楚自己的情绪就好。
B. 用低压力方式破冰，不用上来就扣“想分手”的帽子
大部分时候对象一直不说话真不是想分手，只有极少数情况是用冷暴力逼你提分手。绝大多数人沉默，要么是情绪没理顺不知道说什么，要么是怕说错话激化矛盾，干脆选择先不说。你可以用小动作软破冰，比如递一杯他爱喝的饮料，坐旁边轻轻靠一靠他，说一句“我知道你现在不想说，我就在这儿陪你，等你想说了我再听”，不给对方压力，他反而更容易放下戒备。
C. 情绪缓和后把话聊开，约定双方都舒服的相处规则
等对方愿意开口了，别上来就翻旧账问责，先说出你自己的真实感受就好：“你不说话的时候我真的挺慌的，老是瞎想很多”，再一起商量遇到问题的处理规则，比如对方需要冷静就提前说一句“我先缓十分钟再说”，你就不会瞎猜内耗，你也别追着逼问，互相给台阶。如果对方不管遇到什么事都一直沉默拒绝沟通，那才要认真考虑这段关系是不是合适。
遇到对象沉默别先自乱阵脚，很多时候只是两个人处理情绪的习惯不一样，找对方式比瞎猜瞎闹有用得多。