蟑螂爬过的毛巾已经用了也不用过度恐慌，只要及时做对处理，基本不会有健康问题。
A、先清洁接触过毛巾的皮肤：赶紧用温和的香皂或者沐浴露，把接触过这条毛巾的皮肤部位重新仔细洗一遍，洗完换一块干净的备用毛巾擦干，快速去掉皮肤表面可能残留的病菌，把风险降到最低。
B、再对爬过蟑螂的毛巾做彻底消毒：如果是普通纯棉、化纤这种能耐高温的毛巾，直接放洗衣机用60℃以上的热水加衣物消毒液洗一遍，洗完放太阳底下暴晒4小时以上，蟑螂携带的绝大多数病菌都能被杀灭；如果是真丝这类不耐高温的特殊材质，就用稀释后的专用消毒液浸泡半小时，再正常清洗晾晒就可以。
C、关于用了蟑螂爬过的毛巾会不会感染皮肤病的问题：大多数情况下都不会。蟑螂虽然会携带一些病菌、过敏原，但只要及时做了清洁，残留的病菌量远远达不到致病的程度，本身皮肤屏障完整健康的话，完全不会出问题；只有皮肤本来就有破损伤口、本身是易过敏体质，或者免疫力特别低的人群，才有可能出现泛红发痒之类的不适，真出现异常及时找医生对症处理就可以。
其实不用把这件事想得太严重，日常只要把干净毛巾放在干燥通风的高处，少放在蟑螂容易出没的卫生间低处、台面上，定期给毛巾做消毒，就能避开这类麻烦。