心跳很快很明显抖动怎么回事 心跳快伴随身体发抖要警惕哪些问题

　　心跳很快且有明显抖动感，大多是心动过速合并心肌收缩力增强或躯体震颤导致的，既可能是生理应激的暂时反应，也可能是病理因素引发的异常表现。

　　A. 先明确心跳很快很明显抖动的常见诱因

　　生理性因素占比最高，比如短时间内大量喝浓茶、咖啡、功能性饮料，或者突然遭遇惊吓、剧烈运动、长期熬夜后过度疲劳，都会让交感神经瞬间兴奋，心率快速升高的肌肉张力也会上升，就会感觉到心跳重、身体跟着发颤，一般休息1-2小时就能自行缓解，不会留下后遗症。

　　B. 再区分病理层面的常见病因

　　考虑心律失常，比如窦性心动过速、阵发性室上速、房颤发作时，心率可能突破每分钟120次，心脏搏动感增强，就会有明显的心跳抖动感；其次是甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多会让基础代谢率飙升，不仅会持续心跳快、手抖，还会伴随怕热、多汗、体重下降；另外低血糖发作时，身体会释放肾上腺素代偿，也会出现心慌、手抖、出冷汗的表现，严重时还会头晕、眼前发黑。

　　C. 心跳快伴随身体发抖的应对判断方法

　　如果是首次发作、没有基础病，可先坐下或平躺休息，喝少量温白开水，数一下脉搏观察10分钟，要是症状慢慢消退就不用过度担心，后续注意规避诱因即可；要是休息后没有缓解，还伴随胸痛、呼吸困难、头晕站不稳，就要立刻拨打急救电话，到医院做心电图、甲状腺功能、血糖等相关检查，明确具体病因后再针对性干预。

　　日常如果频繁出现无诱因的心跳快伴抖动感，别自行服用安神或降心率的药物，先排查清楚病因再调整，避免掩盖真实病情。