安慰失恋女闺蜜最核心的原则是先共情情绪再给支持，别一上来就讲大道理或者急着骂对方前任，先接住她的所有负面情绪才是最关键的。
A. 先做情绪承接，她哭的时候别劝“别哭了”，可以递纸巾、抱一抱，或者说“我知道你现在特别难受，想哭就哭，我陪着你”，也可以陪她骂几句吐槽前任，顺着她的情绪走，让她把憋在心里的委屈都倒出来，别压抑着。
B. 帮她转移注意力，等她情绪稍微平复一点，别让她一个人闷着刷以前的合照或者聊天记录，可以拉她去逛逛街吃她爱吃的东西，或者陪她去看搞笑的综艺、去短途走一走，把她从反复回忆的内耗里拉出来，不用刻意提失恋的事，陪着她做点轻松的事就好。
C. 帮她重建自我认同，很多人失恋后会自我怀疑，这时候可以多提她身上的优点，比如她平时工作特别认真、对朋友特别贴心，或者陪她一起做点能获得成就感的小事，比如学个新的小手工、跑一次步，让她慢慢意识到自己本身就很好，失恋只是失去了一个不珍惜她的人而已。
安慰失恋的闺蜜不用追求立刻让她好起来，陪着她慢慢熬过低谷期，比什么都管用。
网友评论0条