不敢和闺蜜有肢体接触是完全正常的，这种状态和个人边界感、成长经历、性格特质都有关系，不属于心理问题范畴，不用因此产生自我怀疑。
A. 先明确自己抵触肢体接触的具体原因，你可以回忆下是从小就不习惯和任何人有肢体触碰，还是只对闺蜜的接触有抵触，或是之前有过不愉快的肢体接触经历留下了阴影，先找到根源才能针对性调整，不用强迫自己立刻接受。
B. 如果是本身边界感比较强，你可以试着和闺蜜坦诚沟通你的感受，比如告诉她“我本身不太习惯太近的肢体接触，不是针对你哦”，真正的闺蜜会尊重你的边界，不会因为你拒绝牵手、拥抱这类接触就疏远你，反而会主动照顾你的习惯。
C. 要是你想慢慢适应和闺蜜的肢体接触，可以从低程度的触碰开始尝试，比如偶尔碰一下胳膊、递东西时的指尖接触，等自己慢慢习惯了再逐步增加接触的程度，不用逼自己一步到位，觉得不舒服就随时停下来，以自己的感受优先。
不用把不敢和闺蜜有肢体接触当成负担，关系的相处模式本来就没有统一标准，找到让双方都舒服的状态就好。
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