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高中生物化生不好可以采取以下措施来提高学习效果：
1、阅读课本：密切关注教材内容，仔细阅读课本，理解每个概念和知识点的含义和关系。可以在阅读过程中使用笔记记录重点内容，帮助记忆和复习。
2、制定学习计划：制定合理的学习计划，按照学科的难易程度和个人时间安排来安排学习任务。合理分配时间，保证每个环节的学习都能得到充分的关注。
3、找到学习方法：尝试不同的学习方法，找到适合自己的方式。可以通过阅读参考书籍、观看教学视频、参加辅导班或找老师请教等方式，寻找更多的学习资料和方法。
4、制作笔记和在学习过程中，应用笔记记录知识点、关键概念、重点内容和易混淆的知识点。在学习结束后，通过制作总结或归纳整理，帮助记忆和理解。
5、多做练习和习题：通过做大量的练习和习题，加深对知识的理解和掌握程度。可以找一些习题集或模拟试卷进行练习，同时注意审题和思考解题思路。
6、寻求帮助：如果遇到困难或不理解的地方，可以找老师、同学或家长寻求帮助。及时解决问题，不要将困惑积压下来。
7、理解实验和实践：高中生物化生重点是实验和实践，要注意理解实验原理、步骤和结果。可以多进行实验操作、观察实验现象并进行总结，帮助加深对实验的理解。
8、多做思维导图和概念图：通过制作思维导图和概念图，将知识点之间的联系和关系可视化，帮助整理和理解知识结构。
9、参加复习班或辅导班：如果时间和经济条件允许，可以参加针对生物化生的复习班或辅导班，借助专业老师的指导和辅导，提高学习效果。
10. 坚持练习和复习：重点是坚持不懈地进行练习和复习，反复温习和回顾，加深对知识的理解和记忆。
高中生物化生不好需要制定学习计划、找到学习方法、做练习和习题、理解实验和实践、寻求帮助等一系列措施来提高学习成绩。重要的是持之以恒地坚持学习，对于遇到的困难要有积极的态度和解决问题的决心。
