很容易被人影响怎么办

　　如果你很容易被人影响，以下是一些建议来帮助你应对这种情况：

　　1、认识自己：要认识自己的个性和特点。了解你容易受到什么样的影响以及影响你的原因，可以帮助你更好地控制自己的行为和思维。

　　2、增强自信：提高自信心有助于你更加坚定自己的立场，减少受到他人影响的可能性。做一些可以增强自信的活动，例如培养个人兴趣爱好，锻炼身体，接受新的挑战等。

　　3、建立个人价值观：明确自己的价值观和原则，并坚守它们。这样，当他人试图影响你时，你可以更加有信心地拒绝他们的影响。

　　4、学会独立思考：培养独立思考的能力，不轻易被他人的观点所左右。了解相关事实和信息，审慎思考，并形成自己的独立判断。

　　5、选择正确的朋友圈：与积极、有正能量的人相处，这些人会鼓励你追求自己的梦想和目标，而不是试图改变你或者操控你。

　　6、学会说“不”：学会拒绝他人的请求或影响。你有权利保护自己的权益和独立思考的空间，不必为了取悦他人而牺牲自己的意愿。

　　7、寻求支持：如果你觉得自己无法应对他人的影响，可以寻求他人的帮助和支持。这可以是家人、朋友或专业的心理咨询师。

　　要应对容易被人影响的情况，需要认识自己、建立自信、明确个人价值观、独立思考、选择正确的朋友圈、学会说“不”以及寻求支持。这样，你就可以更好地掌控自己的生活，减少他人对你的影响。