感觉最近不太顺利是人生很常见的正常波动状态，只要用对方法调整，完全可以顺利化解，不用过度焦虑。
A：大多数时候的连续不顺利，并不是所谓的“命不好”，主要有两类常见原因：一是之前积累的小问题集中爆发，比如长期作息紊乱导致精神差，就容易接连出错；二是身处生活变动期，换工作、搬新家等变化都会带来短期不适应，进而引发接连的意外，属于正常的过渡阶段。
B：先暂停高强度的目标冲刺，给生活留1-2天的“清空缓冲期”。很多人遇到不顺会逼着自己咬牙硬扛，反而越急越错，不如趁机睡够觉、整理房间、出门散散步，先把紊乱的状态拉回正轨。
C：从最小的易完成的小事开始重建正向反馈。不顺的时候很容易陷入自我否定的恶性循环，不用逼自己立刻解决大问题，先把“煮一杯温水”“整理好桌面”这种小事做好，慢慢攒成就感，就能逐步打破不顺的怪圈。
暂时的不顺只是人生的小插曲，不用因为这段状态就否定自己的全部，慢慢来调整，很快就能走出当下的低迷。