目前主流的女性体型分类，是按照自身肩、腰、臀的围度比例，分为梨形、苹果形、沙漏形、矩形四大类。
A. 逐一明确不同体型的判定要点：梨形身材肩围小于臀围，脂肪主要堆积在臀部和大腿，腰围远细于臀围；苹果形身材脂肪集中在腰腹部位，四肢相对纤细，腰围整体偏粗；沙漏形肩围和臀围宽度接近，腰围明显窄于肩、臀，曲线感突出；矩形身材肩、腰、臀宽度差很小，整体线条偏直，没有明显腰际线。
B. 不同体型选衣遵循扬长避短原则，对应适配方向：梨形适合上紧下松、上短下长的款式，遮盖下身赘肉同时优化上下身比例；苹果形适合剪裁利落、腰腹位置不紧绷的简约款，弱化腰腹的膨胀感；沙漏形适合贴合线条的修身款，放大自身的曲线优势；矩形适合增加层次感、明确腰线的款式，帮身体打造出曲线感。
C. 判断体型不需要硬套标准，大部分人都不会完全符合某一类的标准，只要找准自己身材的优势和劣势就够了。
身材分类只是帮我们更好认识自己身体的工具，不必为了不符合“标准体型”焦虑，适合自己的就是最好的。