给45岁女人送礼物，优先选贴合日常需求、能提升生活质感的实用好物，避开华而不实的网红噱头款，基本上都不会出错。
A、普通日常场合走亲访友、拜访送礼，可以优先选体面实用的大众款：比如质感上乘的品牌真丝丝巾、纯羊绒围巾、高品质原生态茶礼、或是包装精致的滋补品礼盒，适配大多数身份的对方，得体又不出错。
B、过生日这种带有纪念意义的特殊场合，可以选更有心意和仪式感的选项：比如对方种草已久的口碑抗老护肤套装、设计简约的珍珠轻珠宝、家用小型肩颈按摩仪，或是美容院/养生会馆的次卡，贴合这个年纪对舒适和养生的需求。
C、选品还要根据双方的亲疏关系调整：如果是亲近的家人，可以送提升生活便利性的大家电小件；如果是普通同事朋友，千元以内的体面礼盒就足够，不要送超出亲密度的贵重礼物，避免给对方造成心理负担。
送礼说到底是传递心意，提前稍加留意对方的日常喜好，比盲目追求高价更能送到人心坎里。