焦虑症好了以后性格发生改变，是非常正常且普遍的情况，绝大多数都是康复过程中心态重建带来的正向变化。
A. 焦虑症发病期间，长期的情绪内耗和紧绷的神经状态，会让人不自觉形成很多防御性的性格特质，比如过度敏感、习惯性讨好、不敢拒绝。等焦虑褪去、病情痊愈之后，这些防御状态不再需要，性格自然会跟着发生调整。
B. 这种性格改变本身并不是身体或心理出问题的表现，反而说明你的心态在康复过程中完成了更新，大部分人会从之前的拧巴纠结变得更松弛通透，更懂得照顾自己的情绪，这种改变是康复的良性结果。
C. 只有极少数人会出现性格反差过大、且已经影响到日常生活和社交的情况，这种情况也不需要恐慌，只需要找专业的心理医生做几次疏导调整，就能慢慢适应新的状态。
绝大多数时候，焦虑症痊愈后的性格改变，都是帮你变成更舒服的自己，不用因为“和以前不一样”就过度焦虑，接纳当下的状态就好。