走路走多了脚上磨出的水泡，可根据水泡大小选择对应处理方式，做好局部护理大多一周内就能自然恢复，不用特殊治疗。
A. 对于直径小于1厘米的小水泡，不用刻意弄破，直接用透气的创可贴或者无菌纱布轻轻贴在水泡表面，减少走路时鞋子对水泡的反复摩擦即可，通常3到5天水泡里的渗液会被皮肤自行吸收，水泡会自然干瘪脱落。
B. 走路磨出的水泡不是绝对不能戳破，符合条件的大水泡可以规范戳破。直径超过1厘米的大水泡张力大，胀痛感明显，先给水泡皮肤和针具用碘伏充分消毒，再在水泡边缘低位扎小孔排出渗液，注意保留完整的水泡原表皮，原表皮可以保护创面降低感染风险，最后贴好无菌敷料就行。
C. 无论是未戳破的小水泡，还是规范处理过的大水泡，都要尽量减少长时间走路，穿宽松透气的软底鞋，每天更换干净鞋袜保持脚部干燥，恢复期间尽量避免创面碰水。
处理水泡后不要提前撕掉干瘪的原表皮，待创面长好后会自然脱落，出现感染症状要及时干预。