每天工作不开心是不是抑郁症

　　每天工作不开心不一定就是抑郁症。抑郁症是一种心理疾病，其特征包括持续的沮丧、消极的情绪、自卑感、失去兴趣和乐趣、精力不足、注意力困难、睡眠障碍等。抑郁症需要通过专业医生的评估和诊断才能确定。

　　每天工作不开心可能是由于各种因素引起的，例如工作压力、工作环境、工作内容不满意、人际关系问题等。这种情况下，可以考虑以下几点来帮助自己改善工作状态：

　　1、自我反思：了解自己对工作的期望和需求，找出不开心的原因，并思考是否有解决的方法。

　　2、沟通交流：与同事、上司或人力资源部门沟通，表达自己的关切和不满，看是否能够寻求改善的途径。

　　3、追求兴趣爱好：工作之余，培养自己的兴趣爱好，参加一些活动，丰富自己的生活。

　　4、寻求支持：与朋友、家人分享自己的情绪和困扰，他们可以给予理解和支持。

　　如果经过以上努力仍然无法改善工作不开心的情况，并且持续出现其他抑郁症状，比如持续的低落情绪、失眠、食欲改变等，建议寻求专业医生的帮助。只有专业医生可以给出正式的抑郁症诊断，并提供相应的治疗和支持。