人际交往确实是当代人突破成长瓶颈、维持生活幸福感的核心能力，重要性远超多数人的认知。
A、说人际交往太重要，核心原因有三点：一是多数小众机会、内部信息都在人脉圈子里流通，不靠社交很难拿到；二是良好的社交能提供情绪价值，帮你缓解压力减少内耗，比独自硬扛更稳；三是绝大多数工作都需要协作，社交能力直接决定你的协作效率和晋升速度。
B、想要靠人际交往提升自己，第一步不用急着混陌生高端圈子抱大腿，先梳理维护好手里现有的关系。给同事、同好、旧同学保持低频稳定的互动，偶尔分享有用信息，发一句真诚问候，避免需要帮忙时才临时联系的尴尬。
C、想要维持高质量人际交往，核心是保持平等价值互换，不用刻意讨好迎合。你能给对方提供情绪价值、信息价值或者实际帮助，对方也愿意给你对等反馈，这样的关系才能长久，慢慢就能积累出有用的人脉网。
经营人际交往不用强迫自己变成八面玲珑的人，和同频的人舒服相处，才能真正发挥它的作用。