情绪激动紧张手抖怎么回事

　　情绪激动、紧张和手抖可能是身体对某种压力或情绪反应的表现。以下是一些可能导致这种情况的原因：

　　1、紧张和压力：当我们面临紧张的情况或感到压力时，我们的身体会释放一些激素如肾上腺素，这会导致我们的情绪激动，并增加我们的心率和呼吸速率。这些生理反应可能会引起手抖。

　　2、社交焦虑：在社交场合中，一些人可能会感到不安或紧张。这种情况下，情绪激动和手抖是常见的反应。人们可能担心被他人评价、害怕尴尬或害怕出糗，这些情绪可以导致紧张和手抖。

　　3、临床焦虑障碍：某些人可能患有临床诊断的焦虑障碍，如社交焦虑症、广泛性焦虑障碍等。这些障碍会导致持续的紧张和情绪激动，并可能伴随手抖等身体症状。

　　4、药物或物质滥用：某些药物、饮料或物质滥用可以导致情绪激动、紧张和手抖。例如，咖啡因和能量饮料中的成分可以刺激中枢神经系统，增加心率和情绪激动。

　　如果你经历持续的情绪激动、紧张和手抖，建议咨询医生或专业心理咨询师。这些专业人士可以评估你的症状，提供适当的建议和治疗。他们可能会建议你参加心理治疗、学习应对压力的方法，或者根据需要开立药物治疗。