总是容易被母亲激怒（如何提高与母亲的沟通效果）

　　应对母亲的激怒，你需要了解以下几点：

　　1、理解母亲的情绪：母亲可能会激怒你，是因为她有很多压力和焦虑，需要寻求发泄。你可以试着多了解母亲的感受并尝试帮助她减轻压力。

　　2、注意语气和态度：避免使用过激的言语和冷漠的态度，这会让母亲更加生气。试着以温和的语气和耐心的态度与母亲沟通。

　　3、寻求妥协和解决方案：当你与母亲发生冲突时，不要一味顶撞，而是主动提出解决方案和妥协的方法。这有助于缓解紧张局势。