如何判断自己脱发了（如何判断自己是否正在脱发）

　　脱发是许多人都会面临的问题，但是如何确定自己是否正在脱发呢？以下是一些判断脱发的方法：

　　1、观察头发稀疏程度：如果发现头发比以前稀少了，在洗头、梳头或者吹头发时可以感觉到。

　　2、注意发际线的后退：发际线后移通常是男性脱发的明显表现，但是女性也会有这个问题。

　　3、寻找脱发痕迹：在头皮上寻找稀少的毛发，或者发现有头皮屑可以是脱发的迹象。

　　4、观察毛发变化：如果头发变得柔软、干燥、变色或变形，这可能是脱发的症状。

　　5、注意掉发的数量：偶尔掉几根头发不算是脱发，但如果每天掉发超过100根，就需要注意是否正在脱发。