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女性身体好的表现有很多，主要包括以下几个方面：
1、健康的体重：女性应当维持适当的体重，既不过轻也不过重。过轻可能导致月经不调、骨质疏松等问题，而过重则增加了患上心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。
2、有规律的月经周期：一个健康的女性通常拥有规律的月经周期，即每个月的间隔时间和经期持续时间比较稳定。月经周期的紊乱可能是患上多种妇科问题的表现，如多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等。
3、充足的能量和营养摄入：女性需要摄入足够的能量和各类营养素，以维持身体机能和健康。关注蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等的摄入平衡，对于维护身体健康至关重要。
4、健康的生殖系统：女性的生殖系统应当正常运行，没有慢性疼痛、异常流血、感染等症状。例如，经期不过长、不过多，不伴有强烈的疼痛，月经应当顺利进行而不是间隔不规律。女性还应定期进行妇科检查，以确保生殖器官的健康。
5、良好的心血管健康：健康的女性应当拥有正常的血压和心脏功能。她们通常具有正常的心率、血压、胆固醇水平，以及良好的心血管适应能力。
6、强健的骨骼：骨质健康对女性尤为重要，因为女性的骨质疏松风险较高。健康的女性应当具备适当的骨密度，减少骨折风险。通过均衡的饮食、适度的体重训练和摄取足够的钙和维生素D可以促进骨骼健康。
7、适量的运动：女性应当保持适度的身体活动，以增强体力、提高心肺功能和维持健康体重。适宜的运动方式包括有氧运动（如跑步、游泳、骑自行车）以及力量训练（如举重）等。 根据个人的体质和兴趣，选择适合的运动量和运动方式。
女性身体好的表现主要包括健康的体重、有规律的月经周期、充足的能量和营养摄入、健康的生殖系统、良好的心血管健康、强健的骨骼以及适量的运动。通过良好的生活习惯和保健措施，女性可以维持一个健康、强壮的身体。
