特别渴望谈恋爱怎么办

　　如果你特别渴望谈恋爱，可以尝试以下几种方法：

　　1、扩展社交圈：多参加一些社交活动，扩展自己的社交圈，增加交友机会。可以参加一些兴趣小组、社交俱乐部等，找到志同道合的朋友，建立起深入的交情。

　　2、注重自身形象：注重自身形象，保持良好的外表形象和仪态，给人留下好的第一印象。

　　3、多了解对方：在与异性交往中，多了解对方，了解对方的兴趣爱好、家庭背景等，培养共同话题，增强交往的默契度。

　　4、改变自己的心态：不要过于焦急和着急，改变自己的心态，积极面对生活，多给自己创造快乐的体验，让自己更加自信、阳光。

　　5、寻求专业帮助：如果以上方法都尝试过了还是没有解决问题，可以寻求专业帮助，找心理医生进行咨询，得到专业的建议和指导。

　　可以尝试上述方法，以提高自己的情感识别能力和社交能力，从而增加自己谈恋爱的机会。也需要注意不要被过度的渴望和焦虑所驱使，保持良好的心态，让自己在谈恋爱过程中更加自然和放松。