怎么才能每天开心起来（如何才能每天开心起来）

　　1、保持积极心态：要想每天开心起来，学会保持一种积极的心态。即便是遭遇了不顺心的事，也要学会从中寻找积极的一面。可以通过阅读正能量的书籍，与乐观向上的人为友，或者坚持写下每天的美好事物来帮助自己保持积极的心态。

　　2、好好休息：充足的睡眠和充足的休息可以让身体和心理状态得到很好的恢复。如果你一直处于疲惫状态，那么你的情绪也会相应受影响。定期做一些放松身心的活动也是很有必要的，比如听音乐、做瑜伽、拍摄风景等等。

　　3、锻炼身体：适量的运动可以释放身体和大脑中的压力，并释放出一些快乐激素，提高自身的免疫力。可以选择适合自己的运动方式，比如跑步、游泳、健身等。

　　4、寻找乐趣：在生活中寻找一些自己喜欢的事物，比如听音乐、看电影、读书、学习新技能等，可以让你每天都有一份开心的体验。同时也要多和亲朋好友交流，和他们分享你的快乐和苦恼，这样可以让你更加开心和轻松。

　　5、保持好奇心：对新事物保持好奇心可以让你感到更加开心和有趣。可以尝试学习新技能、旅行探索新地方、尝试新美食等等。保持好奇心可以让你更加有动力去生活。