容易被别人的语言左右情绪

　　如果你发现自己容易被别人的语言左右情绪，可以尝试以下方法来避免：

　　1.保持冷静。当听到刺耳的话语时，先深呼吸几次，让自己冷静下来，不要过于情绪化。

　　2.分析对方的意图。不要轻易相信别人的话语，要分析对方的意图和动机，看看是否有别有用心的地方。

　　3.提高自己的情绪意识。了解自己的情绪，并学会合理表达，这样可以更好地应对别人的负面言论。

　　4.掌握沟通技巧。学会有效沟通，避免冲突和误解，这样就不会被别人的语言所左右了。

　　如果想要避免被别人的语言左右情绪，需要保持冷静，分析对方的意图，提高自己的情绪意识，掌握沟通技巧等方法。这样才能更好地应对各种负面言论和情况。