跟闺蜜吵架了怎么办

　　跟闺蜜吵架了，冷静下来，不要让情绪控制自己的行动。然后可以考虑以下几点：

　　1、表达自己的感受和想法。可以向闺蜜说出自己受到了什么伤害，或者觉得她做了什么让自己不舒服的事情。但是要注意措辞，不要使用攻击性的语言，而是用“我觉得”、“我认为”等表达方式，以免让对方感到攻击性。

　　2、倾听对方的想法和感受。吵架通常是因为双方都有不同的观点和想法，所以理解对方的立场和感受是很重要的。需要认真倾听对方说话，不要打断或者把对方的话题扯到其他方面去。

　　3、找到共同点和解决方案。在理解对方想法的基础上，可以和对方一起探讨如何解决问题，找到双方都能接受的方案。如果双方的立场和想法差别太大，可以协商妥协的部分，以避免彼此更加激化。

　　4、避免指责和攻击。在沟通过程中，要避免指责和攻击对方，不要把情绪倒在对方身上。要把注意力放在问题本身上，而不是对方的行为或者人格。

　　跟闺蜜吵架是很正常的事情，重要的是要理智冷静地处理问题，听从对方的想法，找到共同点，寻求解决方案，避免攻击和指责。这样不仅可以解决问题，还可以增进彼此的理解和友谊。