为什么感觉自己什么事情都做不好

　　感觉自己什么事情都做不好可能是因为以下几个原因：

　　1、自卑感：有时候人们会对自己产生负面的自我评价，认为自己不够好。这可能源于童年时期的教育方式、家庭环境或者社会压力等。当我们内心深处觉得自己不够好时，就容易产生这种感觉。

　　2、完美主义：有些人对自己要求过高，追求完美，一旦做不到完美，就会感到挫败。这种思维方式会导致对自己的过分苛责，认为自己无法做好任何事情。

　　3、固定思维模式：有时候我们会陷入一种固定的思维模式，认为自己的能力有限，无法改变。这种思维模式会限制我们的成长和发展，导致我们认为自己无法做好任何事情。

　　需要解决这种感觉的问题，要认识到这种情绪的来源，并采取一些积极的方法来克服：

　　1、自我接纳与肯定：学会接纳自己的不足和缺点，并意识到每个人都有自己的优点和特长。给自己一些积极的肯定，尝试寻找并强化自己的优点。

　　2、改变思维模式：摒弃消极的固定思维模式，学会用积极的态度来看待自己和事情。每个人都有成长和进步的潜力，相信自己可以不断学习和提高。

　　3、设定可实现的目标：将目标分解为小的可行动的步骤，逐步实现。这样不仅可以增加成就感，也可以提高自信心。

　　4、寻求支持：与他人交流并分享自己的感受，可能会得到他们的理解和鼓励。有时候，向他人请教或寻求帮助也能够获得新的见解和解决问题的方法。

　　感觉自己什么事情都做不好可能是一种消极的情绪和思维习惯。通过积极的思考和行动，我们可以逐渐改变这种感受，提升自己的自信和能力。