跟老人住在一起很烦都快抑郁了

　　跟老人住在一起的困扰可能是由于种种问题导致的，包括不同的生活习惯、沟通障碍、代沟以及不同的价值观等。这些问题可能会导致你感到烦躁、焦虑、情绪低落，甚至出现抑郁的迹象。解决这种问题的关键是要采取积极的沟通和理解，尊重并接纳彼此的差异。

　　要与老人进行坦诚的对话并表达自己的感受。告诉他们你的困扰和抑郁的感受，并说明你希望改善目前的处境。：要以尊重和关怀的态度表达自己的需求。通过这样的对话，老人可能会更加理解你的感受，并愿意与你合作解决问题。

　　尝试理解老人的想法和感受。老人的习惯和行为可能与你不同，但这并不代表他们是错误的。尝试换位思考，理解老人的背景、经历和价值观，这有助于你更好地与他们沟通和相处。：要努力培养共情能力，理解老人的观点和需求。

　　建立一种积极的沟通和解决问题的方式。与老人一起寻找解决方案，共同协商和制定行动计划。尝试找到一种平衡，既能满足老人的需求，也能照顾到自己的需求。有时候，需要做出一些让步和妥协，但这并不意味着完全放弃自己的感受。：要建立积极的解决问题方式，通过讨论和协商找到平衡的方法。

　　寻求外部支持和帮助。如果你的困扰和抑郁感变得过于严重，可能需要寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或心理医生。他们可以提供你情绪管理的技巧和策略，帮助你应对困难的情绪和情感问题。：如果问题无法通过自己的努力解决，不要犹豫寻求专业支持。

　　与老人相处可能会带来一些困扰，但通过积极的沟通、理解和解决问题的方式，你可以改善这种处境。重要的是要保持尊重和关怀，同时也要关心自己的情绪健康，寻求必要的支持和帮助。