真正的情商高

　　情商（Emotional Intelligence，简称EQ）是指个体在理解和管理自己情绪的基础上，与他人建立和维持关系的能力。情商高的人具有以下几个特点：

　　1、自我意识（Self-awareness）：情商高的人能够准确地认知自己的情感状态和情绪变化，并能理解这些情绪对自己的行为和决策产生的影响。他们会反思自己的行为，并对自己的情绪有所把控。他们知道自己的优点和不足，并能够接受自己的情绪和个性。

　　2、自我管理（Self-management）：情商高的人能够有效地控制自己的情绪和行为。他们能够在压力下保持冷静，并以积极的态度面对困难和挑战。他们懂得如何管理自己的情绪，以避免过度的情绪反应对自己和他人造成伤害。

　　3、社交意识（Social awareness）：情商高的人能够敏锐地察觉他人的情感和需求，对他人的感受有敏感度。他们懂得倾听，能够理解他人的观点和感受，并对他人的情绪做出适当的回应。他们能够积极参与到团队中，建立和谐的人际关系。

　　4、关系管理（Relationship management）：情商高的人能够有效地与他人沟通和合作。他们懂得如何建立互信和支持的关系，能够理解和满足他人的需求。他们能够解决冲突和处理问题，以达到共赢的结果。他们善于激励和影响他人，以建立积极的工作和生活环境。

　　情商高的人能够更好地理解和管理自己的情绪，并与他人建立良好的关系。高情商的人不仅在个人生活中更加幸福和成功，同时也在工作和职业发展中具备竞争优势。