觉得上班好烦

　　需要明确我们为什么会觉得上班烦。可能是因为工作内容乏味、缺乏挑战性，或是与同事之间出现了矛盾和不和谐的氛围等。要解决这些问题，我们可以尝试以下几个方法：

　　1.改变工作内容：可以和上级领导沟通，尝试转换一些工作内容，让工作更加有意义、有挑战性，这样就能够激发我们的工作热情，减少烦躁情绪的产生。这是解决上班烦的重点方法之一。

　　2.调整工作状态：保证每天充足的睡眠和健康的饮食习惯，可以减少身体疲劳和情绪波动，从而面对工作时更有精力和热情。

　　3.与同事沟通：在工作中，不可避免会产生一些与同事之间的矛盾和不和谐的氛围，这时可以试着主动与同事沟通，尝试解决问题，化解矛盾。

　　4.寻找个人兴趣爱好：合理安排工作和生活，也可以让我们找到更多的个人兴趣爱好，这样可以帮助我们缓解工作中的烦躁情绪。

　　小编总结，要想解决上班烦，需要从多方面入手，尝试去找到适合自己的方法，帮助自己提高工作积极性和效率。这是解决上班烦的总结和重点。