如何让颧骨变小不整容

　　要让颧骨变小而不进行整容手术，以下是一些方法和建议：

　　1、面部按摩：每天进行面部按摩可以帮助消除颧骨周围的水肿，使颧骨看起来较小。使用指腹轻轻按摩颧骨区域，以促进血液循环和淋巴流动。

　　2、面部运动：一些面部运动可以有助于强化和紧实颧骨周围的肌肉，从而使颧骨显得较小。例如，通过微笑、闭眼、向上注视天花板或做一些颧骨加压运动来锻炼颧骨周围的肌肉。

　　3、减肥：如果您有过多的脂肪沉积在脸颊和颧骨区域，减肥可能会使颧骨看起来较小。采取健康饮食和进行适量的有氧运动，以减少身体的整体脂肪含量。

　　4、化妆技巧：使用化妆技巧可以通过阴影和高光来改变面部的轮廓。使用深色粉底或修容粉在颧骨下方的阴影处创造阴影效果，使颧骨看起来较小；用高光粉在颧骨上方打亮，突出其他部分，以营造较小的颧骨效果。

　　这些方法并不能真正改变颧骨的大小，只能通过视觉效果来改变面部轮廓。如果您非常关注颧骨的大小，整容手术可能是唯一的解决方案。在考虑任何整容手术前，请咨询专业的医生，并了解所有风险和可能的后果。