为什么老是容易被别人影响情绪（为什么我们的情绪总是容易受到别人的影响呢）

　　许多人经常会在与他人交往的过程中受到情绪的影响。有时候你可能会遇到一个情绪低落的人，然后你自己也会感到情绪低落；或者你身边的人处于高压状态下，这些压力也可能影响到你自己。这种情况发生的原因是因为人类是一种社会动物，我们的情绪和行为往往会受到周围环境和社交互动的影响。当我们和别人交往时，我们不仅仅是在交换信息，我们的情感也在交流和同步。

　　受到别人情绪影响的原因有很多，其中包括以下几点：

　　1、社会性：人类是社会性动物，我们总是处于社会互动的环境中。这也就意味着我们经常会受到别人的情绪影响，无论是好的还是坏的。

　　2、神经性：我们的大脑结构和神经系统也使我们很容易受到情绪波动的影响。如果你周围的人情绪低落或者不安，你的神经系统可能就会加速其响应。这种响应让你更容易受到情绪的影响，也更容易受到负面情绪的影响。

　　3、互惠性：人类的互惠性意味着我们都有意愿去交互，分享和合作，这样的交互常常需要我们对别人的感受和情况进行考虑。通过关注别人的感受、反应和行为，我们可以更好地贴近别人，建立互信和联系。但这样也可能意味着我们需要承受别人的情绪，这对我们自己的情感健康也有很大的影响。

　　那么，如何应对受到别人情绪影响的问题呢？以下是几个建议：

　　1、认识到你自己的情绪：如果你能够意识到自己的情绪状态，你就更容易对别人的情绪有所察觉，从而更好地应对。

　　2、保持平衡：尽量保持自己的情绪稳定，这样就不会像情绪波动大的人那样更容易受到别人的情绪影响。

　　3、语言沟通：如果你能够以积极的语言来交流，那么你就有更好的机会面对情绪影响，这将帮助你更好地控制情绪。