睡觉前做什么可以变美（如何在睡觉前做好皮肤护理）

　　睡觉前做什么可以变美？以下是几个建议：

　　1、清洁脸部：每晚睡觉前一定要清洁脸部，特别是卸妆。这有助于去除污垢和防止毛孔堵塞，让肌肤呼吸顺畅。

　　2、使用保湿霜：在睡觉前使用一些保湿霜可以滋润皮肤，防止肌肤干燥。这对于肌肤的弹性和光泽都有所帮助。

　　3、喝水：晚上睡觉前喝一杯水可以帮助补充身体流失的水分，有助于滋润肌肤。

　　4、睡前按摩：在睡觉前做一些简单的面部按摩，可以促进血液循环，增加肌肤的弹性和光泽。