脸部轮廓怎么改善（如何通过饮食、运动和整形手术来改善脸部轮廓）

　　想要改善脸部轮廓？这里有一些有效的方法。

　　1、饮食：吃健康有利于塑造面部轮廓，尤其是富含蛋白质和维生素C的食品。蛋白质有助于增强面部肌肉，维生素C可以帮助减少水肿和提高皮肤弹性。

　　2、运动：进行面部运动可以帮助塑造面部轮廓，如前突嘴唇、收缩下巴和颈部肌肉等。进行有氧运动也有助于减少面部脂肪。

　　3、整形手术：如果以上方法无效，可以考虑进行整形手术。常见的面部整形手术包括面部拉皮、颧骨缩小手术和下颌角整形手术等。