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就是突然的不开心怎么回复(如何避免情绪陷入低谷)

2023-04-14 15:22:12

  如果你突然感到不开心,可以尝试以下回复:

  1、我现在感到有点低落,不太想聊天了。 - 客观表达自己的情绪,示意对方暂停聊天。

  2、不好意思,我需要一些时间来冷静一下。 - 表示自己需要冷静思考,避免做出过激的回应。

  3、我觉得现在不太适合继续这个话题。 - 提醒对方注意到自己的情绪,避免情绪进一步恶化。

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