老人经常晕倒是什么原因（如何预防老人晕倒）

　　老人常晕倒的原因及如何预防

　　老年人晕倒是一种常见的情况，如果不及时发现和治疗，会给老年人带来不便甚至危险。那么，老人为什么经常晕倒呢？以下是几种可能的原因：

　　1、血压过低：老年人的血管弹性下降，血管壁变得脆弱，加上有些老年人有高血压或糖尿病等疾病，血压过低时就会导致头晕乃至晕倒。

　　2、药物副作用：老年人常常需要服用多种药物，有些药物会降低血压或导致低血糖，从而导致晕倒。一些心脏病、神经系统疾病和眼科疾病的药物也会增加老年人晕倒的风险。

　　3、骨质疏松：老年人骨质疏松，容易出现骨折，如果摔倒就很容易导致骨折等严重后果。

　　如何预防老人晕倒呢？

　　1、确认老人的血压和血糖水平是否正常。老年人需定期到医院体检，如有高血压、糖尿病等疾病要积极控制。

　　2、注意老人的营养摄入。老年人应保证足够的蛋白质和维生素摄入，搭配合理的饮食，比如增加蛋白质、粗纤维和维生素C的摄入，有利于预防晕倒。

　　3、安排合理的运动和活动量。老年人应适当参与体育锻炼，比如散步、做操、拉伸等，增加身体的灵活性和健康程度。