怎么检查自己是否脱发（怎样确定自己是否患上了脱发）

　　1、观察头发数量和密度

　　脱发最明显的迹象就是头发数量的减少和密度的变稀。可以自己在镜子前观察头顶、发际线、脑后等位置的头发数量和密度是否比以前减少了，或者询问身边的人是否有发现你的头发变少了。

　　2、检查发际线和头皮

　　脱发还可以表现在发际线后退、头皮易见和头发变细等方面。可以自己检查自己的发际线位置是否比以前后退了，头皮是否容易被看到，并且检查头发的细度。

　　3、感觉头发变薄或掉发增多

　　如果自己感觉到头发变得容易掉落、变得散乱或者头发的质地出现变化，都是脱发的迹象。可以观察梳子上是否有更多的头发，或者洗完头发后是否容易脱发。