情商是指哪些（情商是指哪些，如何衡量情商）

　　情商是指个体在社交互动中表现出的能力和长期稳定的个人素质，包括自我意识、自我调节、社交技能、同理心和心理韧性等方面。情商可以通过以下几个方面来衡量：

　　1、自我意识：指个体对自己个性、能力、价值观念和情绪状态的了解和认识。

　　2、自我调节：指个体在面对感情、情绪和压力等方面的自我管理和控制的能力。

　　3、社交技能：指个体在社交互动中表现出的沟通、协调和合作等方面的能力。

　　4、同理心：指个体对他人情感和需要的理解、共情和回应的能力。

　　5、心理韧性：指个体在面对挑战和逆境时的坚韧、适应能力和自我调节能力。