为什么会情绪低落?
最近几天,小明一点小事就想哭,委屈情绪低落,还容易暴躁。这让他感到很疑惑,不知道自己到底是怎么了。经过一番思考,他发现,自己可能是因为工作压力太大,长期处于焦虑状态,导致情绪失控。他最近也没有运动,也很少与朋友交流,可能也是导致情绪低落的原因之一。他决定从现在开始,每天保持一小时运动,并且多和朋友聊天,争取早日摆脱情绪低落的困扰。
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