感冒是一种常见的疾病,主要由于病毒感染引起。感冒可以分为火感冒和寒感冒两种类型。
火感冒的主要症状是咽喉疼痛、口干口渴、发热、便秘、口臭等。火感冒多为夏秋季节发生,这时候人们往往喜欢吃冷饮、吹冷气或直接受凉,使得身体内部火气过盛,容易感染病毒。若感染火感冒,在平时应该多吃清淡易消化的食物,避免辛辣和烟酒等刺激性食物。也可以通过喝足够的水来缓解喉咙疼痛和口干口渴等症状。
寒感冒的主要症状是流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛、咳嗽、发热等。寒感冒多为冬春季节发生,这时候人们往往需要穿暖和的衣服,避免受凉。若感染寒感冒,在平时应该多吃温热易消化的食物,例如姜、葱、蒜等能够驱寒的食物。也可以通过保持室内通风、补充足够的水分、多休息等方式来缓解症状。