一点事不顺心就很烦躁是病吗（一点事不顺心就很烦躁是病吗）

　　最近，不少人在社交媒体上分享自己一点事不顺心就变得很烦躁的心情。这种情绪问题在心理学中被称为情感失调，并且是一种比较常见的心理疾病。

　　情感失调时，人们往往会出现负面情绪，如焦虑、抑郁、烦躁、失眠等，而这些情绪可能会影响人们的日常生活和工作。

　　那么，一点事不顺心就很烦躁是不是病呢？其实，只有在这种情绪持续、严重、影响日常生活并且持续时间超过两周以上时，才能被认为是情感障碍，需要寻求专业心理治疗。

　　对于情感失调的人，建议及时采取积极的应对策略，如放松训练、运动、社交活动、娱乐休闲等，以减轻负面情绪的影响。也可以考虑寻求专业心理治疗的帮助。