协调夫妻关系的核心是把握亲疏有度的分寸，不把对方的付出当成理所也不强迫对方改变来满足自己的期待，守住这个大原则就能避免绝大多数不必要的矛盾。
A、日常相处协调关系，要坚持“对事不对人”的原则，发生分歧时先就事论事，不翻旧账、不进行人身攻击，情绪上头时先停十分钟再沟通，别带着火气说伤人的话，平时多给正向反馈，少指责挑错。
B、针对频繁冷战的情况，别执着于等对方先低头，任何一方都可以主动递台阶，比如主动递一杯水、说一句无关紧要的家常，先打破僵持的局面，别让负面情绪在冷战里持续发酵。
C、打破冷战僵局后，一定要找合适的机会把之前没说开的矛盾聊透，别留下没解开的疙瘩，日常相处也要给彼此留足私人空间，不用强求爱好、社交完全一致，松弛感才是长期和谐关系的基础。
好的夫妻关系不是天生匹配的，都是两个人慢慢磨合调整出来的，不用因为偶尔的矛盾就否定整段感情，及时调整相处方式就好。