所有的不顺心确实都会过去，没有任何一件糟心事会永远停留在你的生活里困住你。
A．时间会自然稀释不顺带来的影响，不管当下你觉得这件事有多难跨过去，情绪的峰值本来就不会持续太久——哪怕是当年让你哭到喘不上气的分别，或是让你怀疑人生的失败，过上两三年再回头看，大多已经记不清具体的委屈，只剩下模糊的印象，甚至会惊讶当时的自己怎么会为这件事揪着不放。
B．生活本身是不断流动变化的，不会一直停在不顺的状态里——此刻你遇到的不顺，大多是特定阶段、特定场景下的产物，刚入职场的窘迫、备考失利的打击、和爱人吵架的冷战，只要你还在往前走，环境变了、认知变了，原来困住你的事自然就解开了，不会永远卡在原地。
C．如果总陷在不顺心的情绪里走不出来，可以试着给情绪“松绑”——不用硬逼着自己立刻振作起来，允许自己有低落的时间，先找一件轻松的小事转移注意力：跑半小时步出出汗，买杯喜欢的饮品坐路边晒晒太阳，或是找亲近的人吐槽完倒头大睡，等情绪慢慢降下来，再慢慢回到正常的生活节奏里，不用急，一步步来就好。
别把当下的不顺看得太重，你已经在挨着难熬的日子了，再缓一缓、等一等，坏状态总会慢慢溜走的。