没人搭理我怎么办

　　当你觉得没人搭理你的时候，可以尝试以下方法：

　　1、改变自己的态度：要保持积极的心态，不要过分自责或消沉。相信自己的价值，并相信总有人会愿意听你说话。

　　2、主动与他人交流：积极地向他人打招呼，主动与他们交流。可以找一些共同话题，与对方聊一些有趣的事情。这样做有助于建立与他人的联系。

　　3、改善沟通技巧：如果你觉得没人搭理你，可能是因为你的沟通方式不够吸引人。可以培养自己的表达能力，学会用简洁明了的语言表达自己的想法，并且注意倾听他人的观点。

　　4、参加社交活动：参加一些社交活动，比如兴趣小组、俱乐部或志愿者组织等。这样可以结识新的朋友，扩大自己的社交圈子。

　　5、寻求他人的帮助：如果你仍然感到无助，可以找一位可信赖的朋友或家人倾诉。他们可能会给出一些建议或帮助你找到合适的解决方法。

　　当你觉得没人搭理你时，要改变自己的态度和沟通技巧，然后主动与他人交流，并参加社交活动。不要忽视寻求他人的帮助。希望以上建议对你有所帮助。