情绪包括哪四个部分

　　情绪包括四个部分，分别是认知（Cognition）、生理（Physiology）、主观体验（Subjective Experience）和行为反应（Behavioral Response）。

　　1、认知（Cognition）：指个体对外界刺激的理解和解释。认知包括个体对情境的评估、自我评价和对他人的评价等。认知在情绪中起到重要作用，因为情绪往往是由个体对刺激的评估和解释引起的。例如，当个体认为遭受了不公正对待时，他们可能会感到愤怒或不满。

　　2、生理（Physiology）：指与情绪体验相关的身体生理反应。情绪会引起人体一系列生理变化，如心率加快、血压升高、呼吸加深加快、肌肉紧张等。这些生理反应是情绪体验的一部分，并且可以通过生理指标来测量和观察。

　　3、主观体验（Subjective Experience）：指个体对情绪的主观感受和体验。每个人对情绪的感受和描述可能有所不同，因此情绪的主观体验是个体独特的。主观体验可以通过个体的言语描述、情绪日记等方式来记录和表达。

　　4、行为反应（Behavioral Response）：指个体在情绪影响下的行为表现。情绪会引起个体在行为上的变化，如面部表情、肢体语言、语言沟通等。行为反应可以提供他人关于个体情绪状态的线索，并对情绪体验产生一定的影响。

　　这四个部分共同构成了情绪的综合性体验：个体对外界刺激的认知评估引起身体生理反应，个体主观感受这些生理变化，并通过行为表现来表达情绪。理解情绪的多个方面有助于我们更全面地认识和理解情绪的本质和影响。