绝大多数健康皮肤都可以通过洁面后的状态观察，在家准确判断出自己的皮肤性质，不用借助专业仪器也能得到靠谱结果。
A：先做好准备工作：用成分简单的温和洁面产品彻底清洁面部，冲干净泡沫擦干后，不涂抹任何水乳、精华等护肤品，在温度适宜的室内静置1小时，不要做运动、待在闷热环境里，避免影响出油判断。
B：根据观察到的状态对应自己的皮肤性质：全脸紧绷干涩几乎不出油，就是干性皮肤；T区（额头、鼻子、下巴）出油，两颊偏干紧绷，就是混合性皮肤；全脸泛光发黏，就是油性皮肤；全脸不油不干状态稳定，就是中性皮肤；经常泛红刺痛、遇冷热或换护肤品就不适，就是敏感性皮肤。
C：不同肤质确实需要区分护理，不同肤质的皮肤特点和需求完全不同，选错护理方向反而会伤肤。比如干性皮肤需要多补油锁水，油性皮肤要侧重控油疏通毛孔，敏感肌需要精简修护屏障，盲目跟风用不适合的护肤品很容易引发皮肤问题。
判断肤质的时候不要刚洗完脸就下结论，此时的紧绷感是洁面带走表面油脂的暂时现象，等皮肤油脂分泌恢复稳定再观察，结果才准确。