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文章评论

评论:体型管理是做什么的

网友评论3

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办公室天天坐八个小时,腰围涨了一圈,现在每天抽二十分钟走路加核心训练,已经慢慢收回去了
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去年加班压力大总忍不住半夜吃蛋糕,后来试着调整心态,慢慢改掉情绪性进食,体脂降了快三个点,睡眠也变好了
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急功近利反而伤身体
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