克服焦虑症方法分享(克服焦虑症最有效方法) 信息评论

评论：克服焦虑症方法分享(克服焦虑症最有效方法)

网友评论6条

阿呜的猫窝2024-01-20 21:05:32

[赞28]

去年备考的时候把大目标拆成每天的小任务，再也不会一打开书就心跳快

楼下卖豆浆2023-02-15 08:31:49

[赞125]

上个月赶项目熬了大半个月，每天下班都坐公园转半小时，慢慢就稳下来了

小橘子呀2022-08-10 14:22:15

[赞34]

试过深呼吸挺有用

巷口橘猫2022-08-16 11:22:17

[赞176]

心烦的时候绕着小区走两圈，吹吹风看看路边花，烦躁感散了大半

晚风扫发梢2022-08-12 19:47:01

[赞64]

赶项目截止日前坐立不安，找信任的人唠半小时，挂完通讯后整个人都松弛下来

6 1 2 下一页尾页