莫名其妙心情低落（莫名其妙的低落情绪，到底是什么引起的）
2023-04-30 13:30:51
最近心情好像很低落，但是又不知道是为什么。可能是压力太大、焦虑过度或者是生活上的琐事。有时候会感觉心情沉重、体力不支，甚至会失眠、食欲不振。但是又无法找到具体的原因，让人不禁感到困惑和疲惫。这种莫名其妙的情绪波动，该如何排解和缓解呢？
最近心情好像很低落，但是又不知道是为什么。可能是压力太大、焦虑过度或者是生活上的琐事。有时候会感觉心情沉重、体力不支，甚至会失眠、食欲不振。但是又无法找到具体的原因，让人不禁感到困惑和疲惫。这种莫名其妙的情绪波动，该如何排解和缓解呢？